Blog

Drepturile asertive ale unui adult

1Shares
  • Am dreptul să solicit ceea ce doresc;
  • Am dreptul să refuz solicitările cărora nu le pot face faţă;
  • Am dreptul să-mi exprim sentimentele pozitive sau negative;
  • Am dreptul să-mi schimb opiniile;
  • Am dreptul  să comit greşeli, să nu fiu totdeauna perfect;
  • Am dreptul  să spun « nu » la tot ceea ce mi se pare dificil sau nu sunt pregătit să fac, este periculos, îmi afectează credinţele, normele, valorile;
  • Am dreptul să-mi stabilesc propriile sisteme de priorităţi;
  • Am dreptul să nu mă simt responsabil pentru comportamentele, acţiunile, sentimentele sau problemele celorlalţi;
  • Am dreptul să solicit onestitate din partea celorlalţi;
  • Am dreptul să fiu eu însumi;
  • Am dreptul să mă simt speriat şi să spun acest lucru celorlalţi;
  • Am dreptul să spun « nu ştiu »;
  • Am dreptul să iau decizii bazate pe propriile mele sentimente;
  • Am dreptul să mă schimb şi să evoluez;
  • Am dreptul să mă supăr pe o persoana la care ţin;
  • Am dreptul să fiu tratat ca o persoană demnă şi respectabilă;
  • Am dreptul să fiu fericit.
1Shares
Comments for this post are closed.